白露是我國傳統二十四節氣中第15個節氣，也是反映自然界寒氣增長的重要節氣。《詩經》有云：“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”時至白露，夏季風逐漸為冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，加上太陽直射點南移，北半球日照時間變短，光照強度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。
今天讓我們一起跟隨孝感市中心醫院付波醫生了解白露時節的養生之道！
策劃：黃菲 管菊艷
統籌：黃菲
制作：劉婉秋
出品：荊楚網孝感編輯中心 孝感市中心醫院
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