東湖夜讀 | 人到中年，最高境界：一個字！

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一個字：“放”。

01

有種智慧叫放下

古人說：過去不念，未來不迎，人生最重要的是活在當下。

再多的后悔，再多的痛苦，都已經過去。

沉溺其中，于事無補，不如轉身放下，迎接新生。

02

有種心態叫放寬

心大了，事情就小了；心小了，事情就大了。

人生的悲歡榮辱，不過是過眼云煙。

把心放寬，把事看淡，人生才能淡定瀟灑。

03

有種善待叫放手

人與人之間，除了生離就是死別。

再多的不舍，再多的不甘，我們也終將失去，終將離散。

兒孫自有兒孫福。

孩子的路自己走，終將有一天，他們會有自己的生活。

適當放手，讓他們自己去面對世界的風風雨雨。

這是對孩子的信任，也是對自己的善待。

04

有種表達叫放聲

情緒要調控，也要發泄，老是憋著，遲早憋出病來。

獨處的時候，不妨大聲說出來，說出來，心里就好受了。

心情好的時候，也可以放聲高歌，一笑解千愁，一個人心情愉悅，最益身心健康。

05

有種快樂叫放達

放達不是放縱，而是放曠豁達。

人到中年，世事變幻，人情冷暖基本都見識過了。

該看清的看清了，該看懂的也看懂了。

內心不再糾結，不再彷徨，對人和事都不再執著。

人事有代謝，往來成古今。

世事變幻，禍福難測，不妨豁達一些，看開一點。

06

有種處世叫放棄

人生在世，有舍才有得。

大舍大得，小舍小得，不舍不得。

放棄恩怨，收獲寬容；放棄貪婪，收獲快樂；放棄執念，收獲智慧。

放棄的越多，收獲也就越多。

放棄該放棄的，才不會錯過更好的。

07

有種輕松叫放逐

人生一世，各種各樣的角色，各種各樣的身份，讓人按部就班，循規蹈矩。

中年之后，人生過半，不必太過拘束自己。

趁著身體還算健康，放開手腳，主動放逐自己。

去做自己想做的事，活出自己，這樣到老的時候，人才不會后悔。

這一輩子，才沒有白活。

08

有種自在叫放心

盡心最難熬，放心最逍遙。

風雨幾十年，人生最難熬的日子就要過去了，要開始學會減負。

心里不要有太多的憂慮和牽掛。

該來的終究會來，該走的也無法挽留。

放寬心，放下心，人生才能自在從容。

主播|硯筠

作者：蘇善書，不愛說道理，只會講故事。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超2900萬人訂閱的國民讀書大號，轉載請在后臺回復“轉載”。

主編：王會

編輯：張依

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