東湖夜讀 | 生氣的時候，默念這三句話！

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1 “不值得”

叔本華曾說：“針對別人的行為動怒，就跟向一塊橫在我們前進路上的石頭大發脾氣同等的愚蠢。”

氣出病來無人替，不管和誰生氣，最后被反噬的都是自己。

看過一則寓言故事：

一條蛇爬進了木工家里，不小心被隨意擺放在角落的鋸子劃了一道小口子。

蛇非常生氣，立馬轉頭咬住鋸子，結果又把嘴割破了。

蛇更加憤怒了，它用盡全身力氣纏繞著鋸子，想讓鋸子窒息。

結果，蛇被鋸子鋸死了。

其實，害死蛇的哪里是鋸子呢，不過是它自己的暴怒罷了。

很喜歡這樣一句話：“今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就成了故事。”

生氣，不過是用別人的錯誤來懲罰自己。最后傷了自己的身，也困住了自己的心。

心平，才能氣和。放過別人，其實是放過自己。

2 “別糾纏”

俗話說，常與同好爭高低，不與傻瓜論短長。

碰上爛人爛事，我們也許無法堵住別人的嘴，但可以改變自己的心態。

一日，孔子的學生正在門前掃落葉，一名客人走了進來。

客人說道：“既然你是孔子的學生，我想請教一個問題，一年有幾季？”

學生答：“春夏秋冬四季。”客人卻搖頭說：“不，一年只有三季。”

二人爭論不休。這時孔子走了出來，一問情形，便笑著說：“一年是三季，哪來的四季？”

等那人高高興興走遠了，孔子才解釋道：

“那個人通體綠色，是蚱蜢變的人。蚱蜢春天生，秋天死，根本沒經歷過四季。你和他爭辯四季的問題，不是浪費時間嗎？”

生活中，諸如此類的“三季人”不在少數。

若真要與他辨出個子丑寅卯，不單浪費了時間，還容易惹得一身戾氣，滿心煩躁。

作家周國平曾說：“人生要有不較勁的智慧。”

不生氣，不是認慫，而是不在意。不計較，不是理虧，而是及時止損。

任他耗盡力氣無賴糾纏，無視他，遠離他，你自有光明敞亮的大好人生。

3 “生氣，不如爭氣”

知乎曾有人提問：“如何才能做到不生氣？”

高贊回答是：“生氣表示有力量，因此化解生氣最好的辦法就是爭氣。”

在演藝圈的前十幾年，張小斐不過是任人踩踏的“小魚小蝦”。

去劇組面試，女制片人肆意指點她的外貌：“你有沒有覺得，你的臉長得有問題？”

拍戲時眼睛被炸傷了，劇組的人卻把她罵了個狗血淋頭：“多大點事兒，這么嬌氣就別來演戲了。”

參加綜藝，搭檔欺負她沒有名氣，隨意改劇本，拒絕與她溝通，她也只能默默流淚。

蟄伏、沉淀、打磨，直到35歲，張小斐終于憑借一部《你好，李煥英》火了。

53億票房，熱搜不斷，參加晚會坐在前排，路演的服裝品牌也越來越高檔。

那些曾經看輕她的人，瞬間噤聲。她熬出了頭，也拿回了屬于自己應有的尊重。

成年人的世界，別人對你的態度往往與你的實力相關。

這世間最好的報復，不是揮拳相向，無謂辯解。

而是在別人輕視你時悶聲努力，到達對方企及不到的高度。

生氣不如爭氣，抱怨不如改變，求人不如求己。

4

“生活的刁難，并不是要你變得氣急敗壞，而是要你變得更加從容。”

人來世間一遭，嘗遍酸甜苦辣咸。

忘什么，也不要忘記微笑。輸什么，也不要輸掉心情。

學會看開，懂得放下，那么你我的日子，一定不會過得太差。

主播|朝慧

作者：伴讀君，每一次翻閱，都是一場久別重逢，每晚九點半，我們相約在睡前伴讀（ID：svipcc365），只為溫暖你的睡前時光，轉載請聯系微信：xxx5234170授權。荊楚網經授權后發表，轉載請聯系原作者。

主編：王會

編輯：張依

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