東湖夜讀 | 幸福，只要做到這5件事

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許多人以為幸福就是富足，為了幸福，拼命掙錢。

其實，幸福并不需要多大的財富或權力。

這篇文章，送給尋找幸福的你。

1

陪伴家人，做溫暖的人

我們在外甘愿忍受一切苦難，只因為有家支撐著我們。

平時再忙，也抽出一點時間，給家里打個電話。

讓家人知道你的情緒，知道你也掛念他們。

人有溫度，不要遮掩，如同燭火，雖然照不了多遠，至少能溫暖家人。

而且疲憊時打個電話，家人也能溫暖你。

著名文學家賈平凹說過：父母在，人生尚有來處，父母去，人生只剩歸途。

在有生之年，多陪伴父母，不要在未來留下遺憾。

時間的流逝無法改變，但至少我們珍惜。

父母健在，兒女繞膝，妻子擁抱。

懂得珍惜這些愛，便是一個有溫度的、幸福的人。

2

信任他人，做勇敢的人

人世間最難得的，是看見世態炎涼，卻仍然相信美好的人。

我們張開懷抱，去擁抱別人，別人才敢張開懷抱，來回應我們。

所謂：愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。

信任也是如此——信人者，人恒信之！

愿意相信別人，也會被別人所信任，這也是建立和諧友善的人際關系，所必不可少的。

人對未知抱有恐懼與警惕。要讓別人信任并不難，真正難的，是去信任未知的別人。

這種信任，需要勇氣。

真正勇敢的人，敢于信任他人。

3

不戀物質，做有追求的人

物質是必要的，但它卻不是人應該無限索取的東西，它只是生活與精神層面的基礎。

如今許多人，一門心思奔赴在物質索取與享受上，吃喝玩樂，樂不思蜀。

殊不知，這種無盡索取的做法，正在毀滅他們「思考」的能力，變得更加依賴于身體的本能欲望。

真正精神充盈的人才明白：精神建立在物質基礎上，而物質的至高境界是精神的思考。

當物質得到滿足，我們應該考慮的是精神上的充足。

我們提升自我，錘煉自我，從而蛻變自我，只為眺望更遠的星空。

這種蛻變的過程，是一種精神上的享受，它高于物質上的娛樂。

因此，以夢為馬，砥礪前行，看向更遙遠的星空。

4

身體健康，做享福的人

多少人不甘平凡愛追夢， 一心只想往前飛，卻在沒日沒夜的辛苦中，透支了健康。

我們必須承認：健康是幸福的基礎，唯有健康，我們才能考慮所有接下來的事。

唯有健康的活著，才有時間去享福。

所以，在忙碌工作之余，適當運動、多吃蔬菜，忙里偷閑，喝杯茶。

就像馬克·吐溫說過的：保持身體健康的唯一辦法，就是吃點你不想吃的，喝點你不想喝的，以及做點你不愿做的事情。

唯有身體健康，我們才有機會享受一切現在、將來的清福。

5

與心為友，做清楚的人

真正了解自己的人，深知自己的長處與短處，知道自己的極限、恐懼。

也因此，他們對自己、對未來不會太迷茫。

想要了解自己，首先要與自己的內心為友。

夜深人靜之時，跟自己的內心聊聊天。

讓內心告訴我們，應該做什么？

人貪婪的本能，會告訴我們需要有數不盡的財富，手握著大權，做自己欲望所想做的事。

而內心，會告訴我們，我們喜歡快樂、和諧與幸福，我們喜歡跟家人在一起，喜歡跟朋友去釣魚、登山。

當與心為友，我們對自己就多了一些了解，這種了解很細微，細微到自己都沒意識到。

6

發現沒有？

這五點，沒有一點與財富、權力有關。

因為真正的幸福，是無價的。

真正幸福的人，是既能溫暖家人，也愿信任他人，擁有精神追求，而且身體健康，會懂得反省，讓自己不斷變得優秀的人。

我們用盡了全力，去過幸福而平凡的一生。

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主播|朝慧

作者：渡蘭君，本文首發于公眾號渡蘭（ID：dulantea)。用美文，做你心靈的擺渡人。

主編：王會

編輯：張依