東湖夜讀 | 致余生：把心情照顧好，比什么都重要

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致余生：把心情照顧好，比什么都重要

01

從前，我們初入社會(huì)，覺得有事可做，有錢可花就是圓滿。現(xiàn)在，我們歷經(jīng)浮華，才知嘴角有笑，心中有暖那么難得。

做人難免經(jīng)歷大起大落的時(shí)刻，體驗(yàn)悲喜交加的境遇，不快樂的根源不在生活的舉步維艱，而是我們的心自尋煩惱。

有人說：“知足者仙境，不知足者凡境。”

一位肩扛重物的拾荒者，用自己為數(shù)不多的錢買了面包，喂給海鷗吃。他沒有富足的生活，沒有得體的衣物，但是他臉上燦爛知足的笑卻勝過萬物。

人的命運(yùn)各不相同，人的心境卻能自己做主。善待自己最好的方式，就是感念當(dāng)下的時(shí)光，不負(fù)今天的陽光。走出自己的節(jié)奏，不急不緩、不攀不比，心放下了，人就不苦了。

美好的生活，離不開美麗的心靈，人總要學(xué)會(huì)在失去和得到中放下壓力，成全自己。

02

人生的很多次轉(zhuǎn)機(jī)，都是心態(tài)先變了，事態(tài)才變了。

能過去的都不叫事，能錯(cuò)過的都不是緣，凡事要往好處想，先哄好自己，再去戰(zhàn)勝生活。有時(shí)候轉(zhuǎn)個(gè)念頭，日子就變得大有看頭了。

看過一個(gè)新聞，一個(gè)送外賣的小哥和保安大哥兩兩相撞。小哥要送的飲品全都撞碎了，散落一地，一天的工資可能不保。然而他卻和保安大哥原地坐下，開心地喝起來。

誠然，損傷已經(jīng)鑄成，爭吵沒用，抱怨沒用，不如整理好心情，全當(dāng)破財(cái)免災(zāi)，就當(dāng)交個(gè)朋友。

小英的丈夫在一次事故中患上了后遺癥，給本就窮苦的家庭增添了不少壓力。然而兩人沒有整日陷在抑郁里，反而在田地間開心地跳起舞來，心情一天比一天好。

人生苦旅，有人一時(shí)不順，就憂心忡忡，有人困于泥沼，卻能向陽而生。

有人曾說：“人從悲哀中落落大方走出來，就是藝術(shù)家。”事與愿違了，別惱，路過的都是風(fēng)景；一無所得時(shí)，別急，好事總在下個(gè)轉(zhuǎn)角。

在歲月無常的時(shí)光里，轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，要想得通，不犯愁，心不累了，人才能輕松。

03

古語有云：“百病生于氣，養(yǎng)生先靜心。”

千人千思想，萬人萬模樣，我們無法讓所有人都喜歡自己，無法讓所有事都順著自己。不懂我們的人不會(huì)因?yàn)樯鷼舛淖儯瑹┬牡氖乱膊粫?huì)因?yàn)樯鷼舛В筋^來，只有生氣的人自己在為負(fù)面的情緒買單。

人生最大的幸事，就是把煩心事拋在腦后，把煩心人請(qǐng)出生活，把好心情留在自己的身邊。

有網(wǎng)友分享了一個(gè)視頻，路遇堵車，貨車司機(jī)原定的出行計(jì)劃全都被打亂了，他卻不急不躁，走到路邊，拿出小鍋和桌子為自己做了一頓飯。與其和不可扭轉(zhuǎn)的事硬扛，賠了心情又輸了健康，不如照顧好自己的身體，灑脫快樂。

問心無愧，就不必解釋，睡醒起來就釋懷；事多磨難，不必理會(huì)，吃一頓飯就放下。掌控自己的情緒，多想好事，吃頓好飯，心知足了，人才能健康。人生的路途遙遙，只有經(jīng)常笑的人，才有光亮和遠(yuǎn)方。

前半生，謝謝自己，為更好的生活而奮勇拼搏，為心中的熱愛而日夜奔赴，為命運(yùn)的坎坷而勞心費(fèi)神。后半生，善待自己，擁有的都知足；取悅自己，想通了就釋懷；照顧自己，身體好就是福。

點(diǎn)亮“在看”，別忘了這一生最重要的修行，就是對(duì)自己好一點(diǎn)。

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作者：小來，文章來源微信公眾號(hào)：小來早晚安（ID：zhulilaiye），小來陪你，早睡早起，變成更好的自己。

主編：王會(huì)

編輯：郭蔓