東湖夜讀 | 人到中年，記得把自己當回事

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01 把身體當回事

不管在什么處境，什么年齡，把身體當回事，都是最重要的。

有位65歲的大爺，因為身材上了熱搜。他年輕時候是白酒公司的代理，難免要應酬、久坐，體重近180斤，身上也全是贅肉。跟朋友去爬山，才走了一段，他的膝蓋就受不住了?？粗思叶纪缴吓溃荒茉谏较虏桊^點了杯茶，邊喝邊嘆氣：“我這輩子就這樣了嗎？”

大爺決定，此后每天健身，這樣堅持了22年。現在年過花甲，他身上還是肌肉緊實。跑步、游泳、舉杠鈴，年輕人做不了的動作，他也能輕而易舉。

人到中年，身體的差別開始變得明顯，只有當回事，身體回饋給自己的才是健康。

無病無災的時候，也不要敷衍，做頓健康的好飯，從座位站起來走動走動。時間久了，就能看到堅持的意義。

02 把感情當回事

努力可以幫我們得到很多，但感情是個例外。感情不是追來的，而是等來的，等待那個合拍的人，可以再慢一點。

日本模特高山都，30歲跟交往6年的男友分手，一度消沉至極。她越是想進入一段婚姻，心里就越苦，酗酒、熬夜、暴飲暴食……快要抑郁了，她才終于說服自己搬出去，另租了房子。

這次她不急著戀愛，而是選擇過獨居生活。起床拉開窗子，喝杯白開水，到運動場跑步，耳機里正放著自己愛的音樂。給自己做了精致的一日三餐，擺好了盤，再拍張美美的照片。

等不到值得去愛的人，她就自己待著，坐在書桌前看書，聞著花瓶里紫羅勒和薄荷的香，也不必依賴誰。不是清心寡欲，只是不愿因為孤獨，輕易地錯付。

命中注定的那個人，什么時候等來都不晚。別因為太草率的感情，消耗了自己，更別因為“到歲數了”，辜負了一往情深。

感情的事，不將就，不強求，一旦遇見，就要加倍珍惜。

03 把時間當回事

德魯克有句話：“如果你計算一下你的時間，就會發現自己大部分精力，都花在了沒意義的事上?！弊鰶]用的事，時間總是過得格外快，不留神就沒了。而自律的人，每分每秒都在乎。

我們內心的渴望，想要的生活，是每分每秒堆成的，把時間當回事，總有機會能觸碰到。

別做會讓自己后悔的事，別在無所謂的事里浪費生命，多點時間給自己真正的向往，在每個日子里，竭盡全力去做事、去生活。

不再虛度時間，就會發現，我們已經變成了自己想要的樣子。

04 把錢當回事

有本書里說：“如果你放縱你自己，那么你的車子、房子都會消失?！逼胀ㄈ说墓べY，禁不起大手大腳地花。買東西會給人一時的爽快感，可賺錢、存錢，才能給人更大的安全感。

誰都知道錢重要，但真正拿錢當回事的人卻不多。努力賺錢，能省的時候存下錢，等到著急用錢的時候，才不會慌亂。

足夠在乎自己，對自己負責，不怠慢身體，不消耗感情，不浪費時間，不亂花錢。認認真真過日子，自律的自己，會有逆風翻盤的那天。

點亮“在看”，把自己當回事，擁抱好運氣。

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主播|莘荑

作者：紫杉，90后萌系鐵娘子，筆能化刀，眉眼帶笑。本文首發十點讀書（ID：duhaoshu），超3000萬人訂閱的國民讀書大號，荊楚網經授權轉載。

主編：王會

編輯：郭蔓